The Good Life Project

In Search of The Bona Vita


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Stai in ascolto…sei più che quel che pensi: Silvia Latham at TEDxBergamo

visionando questo TED mi sono reso conto di quanto sia importante prestare attenzione e vivere nel momento.  Brava Silvia!

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L’uragano Sandy

Con il passare degli anni ho imparato a non invischiarmi troppo nei trambusti dei media riguardanti le tempeste imminenti, ma c’è qualcosa nella copertura stampa questa volta che mi ha preso: mi sembra più credibile nonostante la pioggerellina ed i venticelli fuorvianti che la precedono da più di un giorno.  Oltre il bisogno di stare vigili, di fare piani d’emergenza e di ricevere dosi minime di aggiornamenti sulla tempesta senza mandare in tilt il mio sistema surrenale già stracarico oltre il limite, ho imparato quant’è importante centellinare e godere di un giorno “festivo” forzato. Si abbinano bene con il mio concetto di “traffico” ed altri disagi nella vita: semplicemente l’essere bloccati nel traffico non significa che si è obbligati ad essere infelici.  Cerco nel modo Buddhista di pensare alle cose su cui non ho nessuna o poca influenza come opportunità per essere consapevole delle cose positive nella vita. Per me è l’ora per approfondire e rendere più solidi i miei rapporti emotivi e personali.  È l’ora di recuperare la lettura come divertimento.  È l’ora di meditare.  Nel frattempo se posso, cerco di divertirmi un po’. Certo, resto vigile.  Sto pronto per sfide che la vita mi scaraventa addosso.  Non è facile.  È un lavoraccio.  A volte non ci riesco, ma vale la pena provare.